篠山ABCマラソン

篠山ABCマラソンまであと1か月少々。

昨年は練習不足で歩きまくりだったので

今年はしっかり走り切りたい！

地域柄、冬場は雪でなかなか走れない上に、昨秋から坐骨神経痛に悩まされている。

それもあって、練習は短めのジョグペース中心で、あまり体に負荷をかけられていない。

不安だ。。。

そんな状況もあり、スタミナをつけるべく今日は25km走ってきました。

約1.6kmの周回コースをぐるぐる15周。

本当は30kmkぐらい走ってスタミナ強化に努めたいところですが、25kmでもほとんど余裕がありませんでした。

レースまであと1か月。

ベストは無理でも、なんとか4時間切りを目指して頑張りたいと思います。